YOGA TRAINER AUSBILDUNG

Vier Tage Ausbildung – Yoga Trainer fürs Leben

Ja, du hast richtig gelesen: In nur vier Tagen kannst du Yoga Trainer werden! Die kompakte und intensive Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit ermöglicht dir innerhalb kürzester Zeit den Einstieg in die berufliche Welt des Yoga. Was du dafür brauchst? Wir empfehlen, dass du erste Erfahrungen im Yoga mitbringst – und ansonsten nur jede Menge Lust auf Neues.

Tauche ein in verschiedene Yoga-Stile

Unsere praxiserfahrenen Dozenten sind selbst Yogalehrer und Yoga Trainer. Sie nehmen dich im Seminar mit in die Welt der Yogis, beginnend mit der Geschichte der altindischen Philosophie. Du erhältst einen Überblick über die verschiedenen Yoga-Stile und -Traditionen, bevor du dich im Kurs schliesslich auf das beliebte Hatha Yoga fokussierst.

Erprobe die Yoga-Übungen selbst

Du lernst an zwei aufeinanderfolgenden Wochenenden alles Wesentliche über das Hatha Yoga in Theorie und Praxis. Unsere Dozenten achten darauf, den Praxisanteil betont hoch zu halten, um dich bestens auf deine spätere Tätigkeit als Yoga Trainer vorzubereiten. Daher erprobst du alle theoretisch besprochenen Inhalte auch immer selbst – von verschiedenen Asanas über Mantras und Atemübungen. Auch Yoga-Klassiker wie der Sonnengruss oder der Lotussitz dürfen selbstverständlich nicht fehlen.

Du baust deinen eigenen Yoga Kurs

Der hohe Praxisbezug des Lehrgangs erleichtert es dir, später eigene Yoga Kurse zu konzipieren. Das passende Wissen hierzu erhältst du ebenfalls in der Yoga Trainer Ausbildung: Wie baust du eine Yogastunde didaktisch und methodisch auf? Wie führst du deine Kursteilnehmer am besten durch die Bewegungen? Diese und viele weitere Fragen wirst du im Kurs klären. Unsere Dozenten unterstützen dich darüber hinaus mit Tipps aus der Praxis.

Deine Lizenz gilt weit über Basel hinaus

Nach vier geballten Tagen bist du bereit für deine Prüfung. Du absolvierst am letzten Seminartag eine praktische Lehrprobe und erhältst nach Bestehen deine Yoga Trainer Lizenz. Sie wird dich in deine Karriere als Yoga Trainer begleiten, denn die Lizenzen der ASG sind unbegrenzt gültig und international anerkannt. Somit stehen dir viele Berufschancen im Raum Basel offen, aber auch weltweit bieten sich dir Jobs als Yoga Trainer in Fitnessstudios, Gesundheitseinrichtungen und Wellnesshotels an.

Inspiriert mit Yoga

Durch deine fundierte Ausbildung wirst du in der Lage sein, Yoga für Jung und Alt anzubieten, für Anfänger und Fortgeschrittene, für Entspannungssuchende und Fitnessbegeisterte. Die passenden Flows und Yogastunden stellst du ganz einfach mit dem Übungshandbuch zusammen, das du im Rahmen deiner Ausbildung bei der ASG erhältst. Es dient dir als Hilfe, um deine Yoga-Kenntnisse immer wieder aufzufrischen, aber auch um dich von den vorgestellten Yoga-Übungen inspirieren zu lassen. Nutze diese Inspirationsquelle und buche deine Ausbildung im Raum Basel.

THEORIE

• Geschichte des Yoga
• Hintergründe des Yoga
• Verschiedene Yoga-Wege
• Yoga-Stile der Neuzeit
• Elemente des Hatha Yoga
• Asanas und Asana-Gruppen
• Yoga-Philosophie & Ethik
• Yoga-Schriften
• Chakren & Nadis
• Yogische Ernährung
• Einheit von Körper, Geist & Seele
• Aufbau einer Yoga-Stunde

PRAXIS

• Elemente des Hatha Yoga
• Vorbereitende Übungen
• Lotussitz
• Körperübungen (Asanas)
• Atemübungen (Pranayama)
• Tiefenentspannung (Shavasana)
• Meditation (Dhyana)
• Reinigungsübungen (Kriyas)
• Rezitieren von Mantras
• Sonnengruß
• Selbsterfahrung
• Yoga unterrichten
• Weiterführende Entspannungs- & Meditationstechniken

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Yoga Trainer Ausbildung.