GROUP FITNESS TRAINER AUSBILDUNG

Group Training professionell anleiten

Als Fitnessinstruktor für Gruppen bist du optimal aufgestellt, um grössere Sportgruppen anzuleiten. Aerobic, Step Aerobic oder andere Workouts – mit deiner Ausbildung zum Group Fitness Trainer gestaltest du Sportkurse optimal von der anfänglichen Kursplanung bis zum finalen Cool-down.

Ein Fitnesstrainer, viele Kunden

Dabei ist es gar nicht so leicht, eine ganze Gruppe verschiedenster Menschen übergreifend zu motivieren. Du benötigst viel Einfühlungsvermögen, um deine Kursteilnehmer adäquat anzusprechen und mitzureissen. In der Group Fitness Trainer Ausbildung lernst du deshalb unter anderem, wie du gekonnt mit deinen Kunden kommunizierst und ihnen den Spass am Training vermittelst.

Der Held der Group Fitness

Diese Funktion ist in Trainingsgruppen besonders gefragt, weil die Teilnehmer sich an dir, ihrem Instruktor, orientieren. Sie werden zu dir aufsehen und dich zum Vorbild nehmen. Mit der Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit bist du auf diese Situation vorbereitet. Du kannst der „Held“ deiner Fitnessstudio-Besucher oder deines Sportvereins werden.

Sportkurse mit fundiertem Wissen

Zum Heldentum gehört natürlich auch eine gute Portion Können. Unsere erfahrenen Dozenten vermitteln dir deshalb theoretisch und praktisch alle wichtigen Grundlagen des Group Trainings. Hierzu zählen Einblicke in die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers ebenso wie Aspekte der Trainingslehre und der Bewegungslehre.

Den Kurs fest im Blick

Abgerundet wird dein Portfolio durch viele praktische Einheiten. Du lernst verschiedene Schritte und Schrittfolgen und erprobst dich darin, diese mit passender Musik zu kombinieren. Den Einsatz von Musik und anderen Hilfsgeräten testest du zusammen mit den anderen Teilnehmern der Ausbildung und kannst so wertvolle Ideen für deine eigene Trainingsgestaltung ableiten. Ausserdem zeigen unsere Dozenten dir, wie du im Kurs deine Teilnehmer korrigierst und wie du auf die richtige Ausführung der Bewegungen achtest.

Sportliche Wiederholungstäter

Mit der Group Fitness Ausbildung wird es dir leichtfallen, immer wieder neue und motivierende Choreografien zu entwerfen. Der Kurs befähigt dich, dein Gruppentraining effektiv durchzuführen und es gleichzeitig unterhaltsam zu gestalten. So werden deine Teilnehmer bald zu sportlichen Wiederholungstätern und zu regelmässigen Besuchern deiner Fitnesskurse.

Die Lizenz für deinen Erfolg

Nach Abschluss der Ausbildung erhältst du unsere unbegrenzt gültige Group Fitness Trainer Lizenz, mit der dir viele Fitnesstrainer-Jobs in Kursstudios und anderen Sporteinrichtungen offenstehen. Schaffe damit jetzt die Grundlage für deine Karriere in der Fitnessbranche!

THEORIE

• Planung von Choreographien
• Musiklehre
• Schritte & Schrittfamilien
• Aufbau von Group Fitness Stunden
• Aufbau von Group Fitness Kursen
• Methodik & Didaktik
• Effekte von Group Fitness
• Kommunikation & Motivation
• Vorteile von Group Fitness
• Trainingslehre
• Ausdauer- & Krafttraining
• Trainingswissenschaft
• Trainingsphysiologie

PRAXIS

• Aerobic
• Step-Aerobic
• Grundschritte & Schrittvariationen
• Work-Out
• Matwork
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Feedback & Korrektur
• Einsatz von Hilfsmaterialien
• Warm Up & Cool Down
• Cueing im Aerobic
• Zählzeiten & Counting
• Bewegung zur Musik
• Verbindung von Schritten, Musik & Handzeichen

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Group Fitness Trainer Ausbildung.