PILATES TRAINER AUSBILDUNG

Werde professioneller Pilates Trainer

Mit der Ausbildung zum Pilates Trainer der Akademie für Sport und Gesundheit mauserst du dich zum professionellen Kursleiter. Der Kurs im Kanton Zürich vermittelt dir innert vier Tagen alles Wissenswerte rund um die sanfte Sportart.

Lerne neue Pilates-Übungen

In der Ausbildung erlernst du Pilates theoretisch und praktisch fundiert. Unsere erfahrenen Dozenten führen dich in die Hintergründe der Trainingsmethode ein und üben darüber hinaus mit dir die korrekte Ausführung der fliessenden Pilates-Übungen ein. Du kannst die Bewegungen so perfektionieren und verinnerlichen.

Stärkung für den ganzen Körper

In deinen zukünftigen Pilates-Kursen wirst du gezielt bestimmte Muskelgruppen deiner Kursteilnehmer ansprechen, beispielsweise die Muskulatur im Rumpf oder dem Beckenboden. Damit du Pilates als gelingendes Ganzkörpertraining einsetzen kannst, lernst du in der Ausbildung auch pilates-spezifische Anatomie. Hinzu kommen Einheiten über die korrekte Atmung beim Pilates und weitere Aspekte, dank derer du eine ganzheitliche Stärkung deiner Kunden erzielen kannst.

Setze Pilates präventiv ein

Pilates kommt häufig in der Primärprävention zum Einsatz. Deshalb zeigen unsere Dozenten dir, wie du die Trainingsmethode präventiv anwendest, aber auch wie du Pilates gezielt zur Regeneration bei Verletzungen und Erkrankungen anwenden kannst. So kannst du im Pilates Training individuell auf Athleten eingehen, die besondere Bedürfnisse haben.

Werde nebenberuflich Pilates Trainer

Die Fortbildung zum Pilates Trainer findet an zwei Wochenenden im Kanton Zürich statt. Somit kannst du sie auch berufsbegleitend absolvieren und dir deinen Traum vom Trainerberuf erfüllen. Du erhältst umfassende Begleitmaterialien zum Kurs, so dass du das Gelernte auch unter der Woche noch einmal nachlesen und studieren kannst.

Vielfältige Berufschancen dank der Lizenz

Die Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe. Du absolvierst sie am letzten Kurstag und erhältst anschliessend deine Pilates Trainer Lizenz. Sie eröffnet dir vielfältige Berufschancen, beispielsweise als Trainer in einem Fitnessstudio, Kursleiter im Rehazentrum oder als selbstständiger Pilates Instruktor. Du hast die Wahl, wo du deine Pilates Trainings anbieten möchtest.

Werde erfolgreich mit Pilates

Zusätzlich zu den Kursunterlagen erhältst du einen ausführlichen Übungskatalog, der dich bei der Zusammenstellung deiner ersten Pilates-Kurse unterstützt und auch im weiteren Verlauf deiner Karriere immer wieder inspirieren wird. Und nun inspirieren wir dich nur noch zu einer Sache: Komm in unsere Ausbildung und werde Pilates Trainer!

THEORIE

• Geschichte des Pilates
• Prinzipien der Pilates Methode
• Pilates-spezifische Anatomie
• Powerhouse & Pilates Box
• Phasische & tonische Muskulatur
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Verbale Anleitung von Übungen
• Visualisierung der Übungen
• Feedback & Motivation
• Methodik & Didaktik
• Trainingswissenschaft
• Aufbau von Einheiten & Kursen
• Pilates in der Primärprävention
• Pilates bei Erkrankungen & Verletzungen

PRAXIS

• Pilates Matwork Grundübungen
• Übungsvariationen
• Einsatz der Atmung beim Pilates
• Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
• Optimale Ausrichtung von Wirbelsäule, Becken und Extremitäten
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Bewegungskorrektur
• Methodischer Übungsaufbau
• Warm Up & Cool Down
• Übungs- & Bewegungsabfolgen
• Stundenbeispiele für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
• Demonstration & Anleitung von Pilates Übungen

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Pilates Trainer Ausbildung.