PILATES TRAINER AUSBILDUNG

Die Pilates Ausbildung für aufstrebende Trainer

Warum machst du deine Liebe zum Pilates nicht einfach zu deinem Beruf? Die Pilates Trainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit vermittelt dir innert vier Tagen das nötige Wissen, um Pilates professionell anbieten zu können. Mit unserer Pilates Trainer Lizenz kannst du sofort als Kursleiter durchstarten und mit deinem Hobby Geld verdienen.

Pilates-Übungen mit Methode

In der modular aufgebauten Ausbildung erwartet dich ein spannender Mix aus Theorie und Praxis. Du erfährst mehr über die Hintergründe der sanften Trainingsmethode und erhältst zum Beispiel Einblicke in die pilates-spezifische Anatomie. Gleichsam wirst du alle Bewegungen und verschiedenste Pilates-Übungen auch praktisch ausprobieren und perfektionieren. Unsere erfahrenen Dozenten zeigen dir die korrekte Bewegungsausführung sowie die dazu passende Atmung beim Pilates.

Ganzkörpertraining mit Pilates

Wenn Pilates richtig angeleitet wird, eignet es sich hervorragend als Training für den ganzen Körper. Du lernst im Seminar, wie du gezielt bestimmte Muskelgruppen ansteuerst. Mit diesem Wissen kannst du deine zukünftigen Kursteilnehmer dann ganz spezifisch trainieren und mit ihnen zum Beispiel an ihrer Rumpfmuskulatur arbeiten oder den Beckenboden stärken.

Ganzheitliche Prävention anbieten

Gerade weil du Pilates so ganzheitlich einsetzen kannst, legen wir in der Ausbildung auch ein Augenmerk auf die präventive Anwendung von Pilates. Unsere Dozenten bereiten dich darauf vor, Pilates in der Primärprävention anzuwenden. So kannst du deine Kunden mit den fliessenden Bewegungen zum Beispiel bei der Regeneration nach Verletzungen unterstützen.

Bilde dich am Wochenende weiter

Damit du dir deinen Traum vom Pilates Trainerschein auch nebenberuflich erfüllen kannst, bieten wir die Ausbildung im Kanton Bern am Wochenende an. Du lernst an zwei aufeinanderfolgenden Wochenenden alles, was du für deine Trainertätigkeit brauchst. Ein umfangreicher Ausbildungsordner, den du am ersten Tag erhältst, begleitet dich durch das Seminar. Darin kannst du auch nach der Ausbildung immer wieder einzelne Details und Pilates-Übungen nachschlagen.

Entdecke deine Möglichkeiten als Pilates Trainer

Am Ende deiner Ausbildung erwartet dich eine praktische Lehrprobe. Stelle deine Kompetenz als Instruktor unter Beweis. Anschliessend erhältst du deine unbegrenzt gültige Pilates Trainer Lizenz. Sie eröffnet dir berufliche Chancen in Fitnessstudios, Gesundheitscentern und Sporthotels. Oder du machst dich direkt als Pilates Trainer selbstständig. So oder so: Deine Lizenz wartet auf dich!

THEORIE

• Geschichte des Pilates
• Prinzipien der Pilates Methode
• Pilates-spezifische Anatomie
• Powerhouse & Pilates Box
• Phasische & tonische Muskulatur
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Verbale Anleitung von Übungen
• Visualisierung der Übungen
• Feedback & Motivation
• Methodik & Didaktik
• Trainingswissenschaft
• Aufbau von Einheiten & Kursen
• Pilates in der Primärprävention
• Pilates bei Erkrankungen & Verletzungen

PRAXIS

• Pilates Matwork Grundübungen
• Übungsvariationen
• Einsatz der Atmung beim Pilates
• Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
• Optimale Ausrichtung von Wirbelsäule, Becken und Extremitäten
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Bewegungskorrektur
• Methodischer Übungsaufbau
• Warm Up & Cool Down
• Übungs- & Bewegungsabfolgen
• Stundenbeispiele für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
• Demonstration & Anleitung von Pilates Übungen

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Pilates Trainer Ausbildung.