FUNCTIONAL TRAINER AUSBILDUNG

Functional Fitness professionell anleiten

Als Trainer für Functional Fitness kannst du Hobbysportler und Profiathleten gleichermassen begeistern. Denn Functional Training wird nicht ohne Grund immer beliebter. Die zweitägige Functional Trainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit ist deine Eintrittskarte in die funktionelle Trainingswelt. Sie eignet sich zum Beispiel hervorragend für Fitnesstrainer, die ihr Wissen erweitern möchten, sowie für Anhänger der Functional Fitness, die ihren persönlichen Sport auf ein neues Level heben wollen.

Lerne mit hohem Praxisanteil

Deine Ausbildung findet im Kanton Bern im Präsenzunterricht statt. Damit gewährleisten wir, dass du stets einen erfahrenen Dozenten an deiner Seite hast. Denn der Fokus der Functional Trainer Ausbildung liegt ganz klar auf einem hohen Praxisbezug. Dein Dozent wird dich zunächst in die Hintergründe der Functional Fitness einführen. Ihr besprecht beispielsweise die menschliche Muskulatur und das Fasziengewebe. Dann geht es auch schon auf die Trainingsfläche.

Erprobe das funktionelle Training

Du erprobst in kleinen Gruppen verschiedene funktionelle Bewegungen und Übungen, beginnend bei der Mobilisation des ganzen Körpers. Da Functional Training häufig auch als Outdoor-Training angeboten wird, erarbeitest du eine Vielzahl von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Doch auch der Einsatz grösserer Trainingsmaterialien kommt nicht zu kurz.

Werde zum Profi an Kettlebell & Co.

In der Functional Fitness Ausbildung kannst du dein neues Lieblings-Equipment finden: Du entdeckst die Trainingsvielfalt von Minibands und Superbands. Du wirst zum Profi an der Langhantel und lernst die Kettlebell lieben. Teste deine Leichtfüssigkeit an der Koordinationsleiter und gib alles am TRX-Band. Am Ende gehst du mit einem Kopf voller neuer Inspirationen nach Hause, wie du dein Functional Training aufbauen kannst. Das garantieren wir dir.

Du lernst in einer kleinen Gruppe

Damit deine zukünftigen Trainings gelingen und Anklang finden, ist eine weitere Einheit der abwechslungsreichen Gestaltung von funktionellen Workouts gewidmet. Du lernst, wie du beispielsweise ein funktionelles Zirkeltraining oder ein Cross-Training für eine Gruppe didaktisch aufbaust und deine Teilnehmer während der Übungen motivierst. Die kleine Kursgrösse während der Ausbildung kannst du optimal nutzen, um vom Feedback der anderen Teilnehmer zu profitieren und um Functional-Übungen in der Gruppe zu testen.

Gestalte abwechslungsreiche Workouts

Am Ende der Ausbildung bist du in der Lage, Functional Trainings für verschiedenste Ansprüche und unterschiedliche Fitnesslevel zu konzipieren. Du lernst zahlreiche Übungen inklusive passender Variationen kennen, die du fortan in deine Kurse und Workouts integrieren kannst. Damit kannst du Functional Training in Fitnessstudios anbieten oder dein Personal-Training-Angebot erweitern.

Dein Zertifikat wartet

Deine neue Qualifikation bescheinigen wir dir mit dem Zertifikat „Functional Trainer“. Es ist unbegrenzt gültig und branchenweit anerkannt. Sei dabei und hole es dir jetzt!

THEORIE

• Prinzipien des Functional Trainings
• Myofasziale Leitbahnen
• Tensegrity Modell
• Joint by Joint – Ansatz
• Primal Movement Patterns
• Klassische Fehlerbilder
• Equipmentkunde
• Programming im funktionellen Gruppentraining
• Regression und Progression

PRAXIS

• Mobility Training
• Kettlebell
• Zirkeltraining
• Minibands & Superbands
• Körpergewichtstraining
• Speedladder
• Partnerwod
• Slingtrainer
• Medizinball
• Agility Drills

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Functional Trainer Ausbildung.