FITNESSTRAINER AUSBILDUNG

Steig ein in die Fitnessbranche

Wenn die Fitnessbranche deine Welt ist, dann ist das deine Ausbildung: Mit der Fitnesstrainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit erwirbst du innerhalb von vier Wochenenden alle relevanten Kenntnisse, um als erfolgreicher Trainer durchzustarten.

Das lernst du

Damit du auf unterschiedlichste Kunden eingehen und individuelle Trainingspläne erstellen kannst, legst du im Seminar der ASG ein solides theoretisches Fundament. Unsere erfahrenen Dozenten vermitteln dir die Hintergründe des professionellen Fitnesstrainings und zeigen dir, worauf es bei der Trainingssteuerung ankommt. Dein Wissen wird ergänzt durch Anatomie, Trainings- und Bewegungslehre.

Das kannst du hinterher

Die Ausbildung umfasst zudem vielfältige Praxiseinheiten. Sie findet in einem Fitnessstudio statt, so dass du dein Können auf der Trainingsfläche erproben und erweitern kannst. Zusammen mit deinen Dozenten erarbeitest du verschiedene Kraftsport-Einheiten sowie Einsatzmöglichkeiten des Ausdauersports. Du lernst, wie du deine zukünftigen Kunden an das Training im Fitnessstudio heranführen kannst und wie du sie korrekt in die Fitnessgeräte einweist.

Du kannst nebenberuflich Fitnesstrainer werden

Weil sich viele unserer Absolventen nebenberuflich zum Fitnesstrainer weiterbilden möchten, bieten wir unsere Fortbildung am Wochenende an. An insgesamt acht Tagen kannst du berufsbegleitend deine professionelle Lizenz erwerben, die dich als Profi im Bereich Fitness ausweist.

Deine Karriere wartet

Mit der Fitnesstrainer Lizenz warten zahlreiche Karrierechancen auf dich. Du kannst deine Leistungen zum Beispiel in Sportstudios, Gesundheitszentren oder Sporthotels anbieten. Darüber hinaus steht dir selbstverständlich die Möglichkeit offen, auf selbstständiger Basis Kurse und Trainings anzubieten.

Wofür schlägt dein Fitnessherz?

Die fundierte Ausbildung der ASG erlaubt dir, deinen Beruf als Fitnesstrainer nach deinen Vorlieben zu gestalten. Du kannst deine Kunden von der Anamnese bis zu ihren individuellen Zielen begleiten. Das breit aufgestellte Ausbildungskonzept gewährt dir Einblicke in die Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik. Ebenso kannst du deinen Kunden künftig mit Ernährungstipps, Dehnübungen und freien Übungen beratend zur Seite stehen.

An die Geräte!

Starte deine Zukunft als Fitnesstrainer in Zürich! Du profitierst von praxiserfahrenen Dozenten, einem bewährten Konzept und umfangreichen Ausbildungsunterlagen, die dich auch lange nach dem Seminar noch in deine berufliche Tätigkeit als Trainer begleiten. Sehen wir uns auf der Trainingsfläche?

THEORIE

• Anatomie & Physiologie
• Trainingswissenschaft
• Biomechanische Grundlagen
• Anamnese
• Leistungsdiagnostik
• Trainingsplanung & ‐steuerung
• Trainingsplangestaltung
• Zielspezifisches Training
• Training motorischer Fähigkeiten
• Grundlagen der Ernährung
• Pädagogik & Didaktik
• Sportpsychologie
• Spezielle Trainingsformen

PRAXIS

• Anleitung von Übungen
• Gerätekunde
• Freihanteltraining
• Krafttraining
• Ausdauertraining
• Beweglichkeits- & Dehntraining
• Sensomotorisches Training
• Funktionelles Training
• Bestimmung der Maximalkraft
• Berechnung des Einwiederholungsmaximums
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Individuelle Belastungssteuerung
• Korrekte Bewegungsausführung
• Trainingspläne schreiben

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Fitnesstrainer Ausbildung.