FITNESSTRAINER AUSBILDUNG

Werde Fitnesstrainer in Bern

Die neue Fitnesstrainer Ausbildung in der Schweiz: Du kannst ab sofort Fitnesstrainer in Bern werden. Innert acht Tagen lernst du alles Notwendige, um Fitness professionell zu vermitteln. Bei der Akademie für Sport und Gesundheit erhältst du hierfür deine Fitnesstrainer Lizenz.

Vermittle Fitness wie ein Profi

Im Rahmen der Ausbildung lernst du den Fitnessbereich und all seine Facetten kennen. Unsere erfahrenen Dozenten führen dich fundiert an die Trainingslehre und Bewegungslehre heran. Du wirst zum Profi für verschiedene Trainingsprinzipien sowie die menschliche Anatomie. Ergänzend lernst du die wichtigsten Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung im Sport. So kannst du deine künftigen Kunden als Fitnesstrainer optimal beraten.

Ausbildung mit hohem Praxisanteil

Zur Beratung gehört natürlich auch, dass du deine Kunden ganz praktisch beim Training anleiten kannst. Deshalb sieht die Fitnesstrainer Ausbildung der ASG eine ausgewogene Mischung aus Theorie- und Praxiseinheiten vor. Aus diesem Grund findet deine Ausbildung in einem Fitnessstudio statt. Du kannst alle erlernten Inhalte direkt auf der Trainingsfläche praktisch ausprobieren und mit den anderen Teilnehmern üben, wie du Kunden richtig anleitest und an das Training an Geräten heranführst.

Erstelle persönliche Trainingspläne

Damit du als Trainer professionell auftreten kannst, lernst du in der Fortbildung zudem mehrere Methoden der Leistungsdiagnostik kennen. So kannst du später zum Beispiel das One-Repetition-Maximum deines Kunden bestimmen und individuelle Trainingspläne erstellen.

Profitiere von der Ausbildung am Wochenende

Weil viele Sportbegeisterte unter der Woche einem „normalen“ Job nachgehen, bieten wir unsere Ausbildung am Wochenende an. So kannst du dich nebenberuflich zum Fitnesstrainer weiterbilden und dir ein neues Standbein aufbauen. Die Ausbildung erstreckt sich über insgesamt vier Wochenenden. Am letzten Tag des Kurses findet die theoretische Prüfung sowie eine praktische Lehrprobe statt. Schon hältst du deine Lizenz in Händen!

Du erhältst eine Lizenz

Bei erfolgreich bestandener Prüfung verleihen unsere Dozenten dir deine Fitnesstrainer Lizenz, die dich durch dein Berufsleben begleitet. Sie behält ihre Gültigkeit unbegrenzt und ist im Inland wie im Ausland branchenweit anerkannt. Mit deiner Lizenz kannst du in Bern und weit darüber hinaus durchstarten: Unterstütze deine Kunden beim Ausdauersport, beim Krafttraining oder bei Leistungstests und Anamnesen. Mache jetzt den Anfang!

THEORIE

• Anatomie & Physiologie
• Trainingswissenschaft
• Biomechanische Grundlagen
• Anamnese
• Leistungsdiagnostik
• Trainingsplanung & ‐steuerung
• Trainingsplangestaltung
• Zielspezifisches Training
• Training motorischer Fähigkeiten
• Grundlagen der Ernährung
• Pädagogik & Didaktik
• Sportpsychologie
• Spezielle Trainingsformen

PRAXIS

• Anleitung von Übungen
• Gerätekunde
• Freihanteltraining
• Krafttraining
• Ausdauertraining
• Beweglichkeits- & Dehntraining
• Sensomotorisches Training
• Funktionelles Training
• Bestimmung der Maximalkraft
• Berechnung des Einwiederholungsmaximums
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Individuelle Belastungssteuerung
• Korrekte Bewegungsausführung
• Trainingspläne schreiben

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Fitnesstrainer Ausbildung.