FITNESSTRAINER AUSBILDUNG

Starte durch als Fitnesstrainer

Die Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit macht’s möglich: In nur acht Tagen kannst du dich zum professionellen Fitnesstrainer mit Lizenz fortbilden. Du eröffnest dir neue Berufschancen und kannst mit deinem Hobby Geld verdienen.

Fitnesstraining auf einem neuen Level

Die fundierte Ausbildung macht dich zum Profi im Fitnessbereich. Unsere erfahrenen Dozenten vermitteln dir die Hintergründe der Trainingslehre, des Bewegungsapparats und verschiedener Trainingsprinzipien. Du lernst die Grundlagen einer gesunden Ernährung für Sportler kennen und arbeitest dich in die Anatomie des Menschen ein. So bist du optimal für deine zukünftige Trainertätigkeit gerüstet.

Lerne praktisch

Doch alles Gelernte ist nichts ohne Praxis. Deshalb ist deine Fitnesstrainer Ausbildung sinnvoll in Theorie- und Praxiseinheiten untergliedert. Alle praktischen Einheiten finden auf der Trainingsfläche eines Fitnessstudios statt, damit du dein neues Wissen direkt praktisch erproben und vertiefen kannst. Neben der Gerätekunde wirst du verschiedene Methoden der Leistungsdiagnostik kennenlernen, darunter beispielsweise die Berechnung des One-Repetition-Maximums.

Ausbildung am Wochenende

Damit du auch berufsbegleitend Fitnesstrainer werden kannst, findet unsere Ausbildung ausschliesslich am Wochenende statt. An insgesamt vier Wochenenden erwirbst du alle relevanten Kenntnisse und unsere Dozenten bereiten dich optimal auf deine Abschlussprüfung vor. Am letzten Ausbildungstag absolvierst du eine Lehrprobe und erhältst anschliessend deine Fitnesstrainer Lizenz.

Karriere mit Lizenz

Die Lizenz ist international gültig und eröffnet dir Berufschancen in Fitnessstudios, bei Sportvereinen, in Sporthotels etc. Selbstverständlich kannst du als Fitnesstrainer auch eigene Kurse oder private Trainings für Einzelkunden anbieten. Deine Fortbildung ermöglicht dir eine Vielzahl von Gestaltungsoptionen.

Das leistest du als Fitnesstrainer

Deine zukünftigen Kunden unterstützt du professionell in ihren Fragen rund um die körperliche Fitness. Du erhältst in der Fitnesstrainer Ausbildung das nötige Rüstzeug, um Anamnesen durchzuführen, Trainingspläne zu erstellen und Leistungsdiagnosen durchzuführen. Dein Wissen wird ergänzt um die Grundlagen einer gesunden Ernährung sowie die Spezifika des Ausdauer- und Kraftsports. So kannst du auf verschiedenste Sportler und ihre jeweiligen Bedürfnisse eingehen.

Wann wirst du Fitnesstrainer?

Unsere professionell konzipierte Fitnesstrainer Ausbildung findet regelmässig im Raum Basel statt. Wann bist du dabei?

THEORIE

• Anatomie & Physiologie
• Trainingswissenschaft
• Biomechanische Grundlagen
• Anamnese
• Leistungsdiagnostik
• Trainingsplanung & ‐steuerung
• Trainingsplangestaltung
• Zielspezifisches Training
• Training motorischer Fähigkeiten
• Grundlagen der Ernährung
• Pädagogik & Didaktik
• Sportpsychologie
• Spezielle Trainingsformen

PRAXIS

• Anleitung von Übungen
• Gerätekunde
• Freihanteltraining
• Krafttraining
• Ausdauertraining
• Beweglichkeits- & Dehntraining
• Sensomotorisches Training
• Funktionelles Training
• Bestimmung der Maximalkraft
• Berechnung des Einwiederholungsmaximums
• Haltungs- & Bewegungsanalyse
• Individuelle Belastungssteuerung
• Korrekte Bewegungsausführung
• Trainingspläne schreiben

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Fitnesstrainer Ausbildung.