ERNÄHRUNGSCOACH AUSBILDUNG

Werde Experte für Ernährung

Sport und Bewegung sind wesentliche Elemente eines gesunden Lebensstils. Doch sie alleine sind gar nichts ohne die richtige Ernährung. Werde mit der Ausbildung zum Ernährungscoach der Akademie für Sport und Gesundheit zum Profi für richtiges Essverhalten und Ernährungslehre und steigere so die Lebensqualität deiner Kunden.

Erweitere dein Wissen

Im viertägigen Lehrgang im Kanton Zürich lernst du alle Komponenten eines professionellen Ernährungscoachings kennen. Neben verschiedenen Ernährungskonzepten und Diäten entführen unsere Dozenten dich in die Welt der Makronährstoffe und Mikronährstoffe. Du erfährst, welchen Einfluss Vitamine und Mineralstoffe auf den Körper haben und setzt dich ausführlich mit verschiedenen Lebensmitteln auseinander. Mit diesem Wissen kannst du später deine Kunden gezielt bei einer Ernährungsumstellung beraten und mit ihnen ihre Essgewohnheiten analysieren.

Berechne BMI, Kalorienbedarf & Co.

Im Kurs lernst du darüber hinaus, welche diagnostischen Methoden dir als Ernährungscoach zur Verfügung stehen. Dazu gehören zum Beispiel die Berechnung des Body-Mass-Index sowie die Ermittlung des Kalorienbedarfs. Sie erlauben dir, verschiedenste Kunden bei ihren Ernährungsfragen zu unterstützen – ob sie nun Gewicht verlieren wollen, die richtige Ernährung für ihren Muskelaufbau anstreben oder besondere diätetische Anforderungen haben.

Diätetik ist für dich kein Fremdwort mehr

Damit du deine zukünftigen Kunden auch bei speziellen Bedürfnissen oder beispielsweise bei einer Erkrankung mit den richtigen Ernährungstipps unterstützen kannst, umfasst dein Ausbildungskonzept eine Vielzahl praktischer Vorlagen und Hilfsmaterialien. Du erhältst beispielsweise Anamnesebögen und Vorlagen für Ernährungstagebücher, die du in deiner späteren Tätigkeit als Ernährungscoach einsetzen kannst. Zudem spielst du im Lehrgang mehrere Fallbeispiele durch, um dein Wissen zu festigen.

Dich erwarten verschiedenste Kunden

Nach der Ausbildung bist du in der Lage, auf sämtliche Fragen rund um eine gesunde Ernährung kompetent zu antworten. Als Ernährungscoach kannst du Sportlern bei der Erreichung ihrer Ziele zur Seite stehen, schwangeren Frauen wertvolle Ernährungsratschläge geben, Körperfettmessungen problemlos interpretieren und vieles mehr.

Eine Lizenz fürs Leben

Deine Kenntnisse im Ernährungscoaching bescheinigt die ASG dir mit ihrer Ernährungscoach Lizenz. Du erhältst sie am Ende deiner Ausbildung und nach erfolgreichem Abschluss einer Lehrprobe. Sie gilt ein Leben lang und begleitet dich durch deine Karriere als Ernährungscoach. Wann stürzt du dich ins Abenteuer?

THEORIE

• Grundlagen der Ernährung
• Energiebereitstellung
• Körperbautypen
• Makronährstoffe
• Mikronährstoffe
• Vitamine & Mineralstoffe
• Superfoods
• Ernährungsformen & Diäten
• Wasser- und Flüssigkeitshaushalt
• Ernährung bei Erkrankungen
• Selbständigkeit als Ernährungscoach

PRAXIS

• Ernährungsberatungen durchführen
• Ernährungspläne schreiben
• Das Anamnesegespräch
• Ernährungstagebücher führen
• Körperfettmessung mittels Caliper
• Bestimmung des BMI
• Interpretation von Körperfett & BMI
• Berechnung des Kalorienbedarfs
• Berechnung des Grund- & Leistungsumsatzes
• Fallbeispiele

Mehr Infos zu den Inhalten und zum Ablauf der Ausbildung findest du hier: Agenda zur Ernährungscoach Ausbildung.